Bitte unterstützt meine Öffentlichkeitsarbeit zu LIPÖDEM mit einer kleinen Spende: Lipödem ist eine Stoffwechselstörung in den Mitochondrien IN den Zellen einer Frau! so meine Ergebnisse nach 6 Jahren zeitaufwendigen Recherchen und dem Fund der US-Gendatenbank

Pulsuhren zur Leistungsmessung

Sport-Puls­messer dienen der Messung der Herzfrequenz unter Belastung beim Sport.

Bei einer Stoffwechselschwäche (siehe auch Mitochondriopathien) ist u.W. ein Training im aeroben Bereich zu empfehlen. Bitte lasst Euch von sportmedizinisch ausgebildeten TrainerInnen hierzu beraten. Die optimale Pulsrate richtet sich nach dem Geschlecht und dem Lebensalter, hierfür hat das Fitnessstudio entsprechende Tabellen.
 

I. Kostengünstige Pulsuhren für Einsteiger mit Brustgurt, bei denen die Herzfrequenzzonen einstellbar sind, sind

Mrs Lipedema persönliche Empfehlung einer Einsteiger-Pulsuhr mit bequemem Textil-Sender und großer Pulsanzeige

1. POLAR Damen Herzfrequenzmessgerät Ft4f (f steht für female, also das Damen-Modell) Purple Pink (mit OwnCode, Stiftung Warentest Gut mit Polar T1 Sender codiert)
Wasserdicht (beachtet bitte die Infos zum Schwimmen auf polar.com/de)
Der weiche, angenehm zu tragende Brustgurt kann gewaschen werden! Der Sensor wird dabei vorher einfach abgeklippt.
Die Pulsuhr ist einfach zu bedienen.
Die Zielzone ist einstellbar.
Die Batterie im Gurt und in der Uhr ist durch die Benutzerin austauschbar.
Die moderne Pulsuhr hat zudem eine Beleuchtung.
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Technischer Hinweis: Bitte die Pulsuhr nicht unter Leuchtstoffröhren etc. einstellen, da diese die Pulsmessung stören könnten.

2. POLAR Herzfrequenzmessgerät Ft1 (mit OwnCode, Stiftung Warentest Gut mit Polar T31 Sender codiert)
Wasserdicht
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II. Ein aktueller Trend bei Pulsmessern ist das Training ohne Brustgurt und ohne Fingersensor, mit LED für eine permanente Herzschlagskontrolle.

Demnächst die Apple Watch.

Hier eine Kaufentscheidungs-Hilfe:
Apple Watch Handbuch (Broschiert)
Erscheinungsdatum: 5. Mai 2015
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Apple Watch – das inoffizielle Handbuch. Anleitung, Tipps, Tricks
Matthias Matting
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TomTom Runner Cardio GPS-Uhr – Sportuhr mit eingebauten Herzfrequenzmesser
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Epson Pulsense PS-100, PS-500
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Mio Alpha 2 Puls- und Sportuhr ohne Brustgurt
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Mio Fuse Aqua M
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Adidas miCoach Smart Run
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Epson Runsense SF-810
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Fitbit Surge
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Fitbit Charge HR
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Ohne Display:
Jawbone UP3
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Scosche RHYTHM+

Mio Link

Adidas Fit Smart



Polar RS400 mit Own-Zone

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Sigma Sport Laufcomputer RC 1209, black, 25102
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Ohne Display, dafür mit Handy-Verbindung:
BlueLeza HRM Blue Bluetooth Smart Pulsgurt für iPhone 4s/5/5c/5s/6/6Plus, Android 4.3 und Blackberry 10 Smartphones
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Ultrasport Pulsuhr mit Fingersensor Run 20 touch

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Garmin GPS Laufuhr Forerunner 110 HR – GPS Trainingscomputer inkl. Brustgurt
Runners Personal Best Award 2011 und Mens Running Magazine 2012 Award

Testsieger 7.2013 von Stiftung Warentest war die Puls­uhr Alpha von Mio Global:
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Beurer PM 25 Pulsuhr (Runners Testsieger Einsteigermodell):

 

4.2011: Testsieger von Stiftung Warentest war das Puls­mess­gerät Polar FT60
Hier die Variante für Frauen:
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Nachfolgend eine Produktauswahl zu Pulsuhren zur Leistungsmessung:

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POLAR Herzfrequenzmessgerät Ft60m, Black White (Testurteil gut)

Alle Angaben ohne Gewähr.

Literaturempfehlungen zur Leistungsmessung (Einzeltitel):

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Preisangaben ohne Gewähr.


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